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Josefina Ruiz-Tagle y Felipe Juillerat, nos cuentan su experiencia en el Ironman 70.3 de Valdivia y como fue para ellos este desafío deportivo en pareja

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Ignacia Agliati, nuestra increíble maratonista

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Marcos Hernández y su maravillosa historia

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Cata Molina y su experiencia en Lavaredo Ultra Trail, en los Alpes italianos Dolomitas

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LA AVENTURA DE HACER ALGO INIGUALABLE

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La base de un mejor rendimiento está en tu preparación 💪🏼

No importa si tu pasión es el running, el trail running, el ciclismo o la natación: una buena preparación física marca la diferencia. Fortalecer tu cuerpo no solo te ayuda a mejorar tu rendimiento, sino también a prevenir lesiones, ganar estabilidad, movilidad y potenciar cada entrenamiento y competencia.

Todo gran desafío comienza con una base sólida. El rendimiento no se construye solo acumulando kilómetros u horas de entrenamiento, también se fortalece desarrollando una base física que te permita avanzar con seguridad y confianza, por eso nuestras sesiones de Preparación Física Intensiva están diseñadas para complementar cualquiera de las disciplinas que practiques, ayudándote a desarrollar fuerza, estabilidad, movilidad y control para rendir al máximo.

📅 Todos los viernes
🕕 06:00 a 07:00 hrs
💻 Modalidad online

Entrena desde donde estés y dale a tu cuerpo las herramientas que necesita para seguir avanzando hacia tus objetivos 💪🏼🔥

¿Te gustaría ser parte? Escríbenos por DM y te entregaremos toda la información sobre las clases e inscripciones. ¡Te esperamos!

¡No entrenes solo, únete a FRONTT!🫵🏻

La base de un mejor rendimiento está en tu preparación 💪🏼

No importa si tu pasión es el running, el trail running, el ciclismo o la natación: una buena preparación física marca la diferencia. Fortalecer tu cuerpo no solo te ayuda a mejorar tu rendimiento, sino también a prevenir lesiones, ganar estabilidad, movilidad y potenciar cada entrenamiento y competencia.

Todo gran desafío comienza con una base sólida. El rendimiento no se construye solo acumulando kilómetros u horas de entrenamiento, también se fortalece desarrollando una base física que te permita avanzar con seguridad y confianza, por eso nuestras sesiones de Preparación Física Intensiva están diseñadas para complementar cualquiera de las disciplinas que practiques, ayudándote a desarrollar fuerza, estabilidad, movilidad y control para rendir al máximo.

📅 Todos los viernes
🕕 06:00 a 07:00 hrs
💻 Modalidad online

Entrena desde donde estés y dale a tu cuerpo las herramientas que necesita para seguir avanzando hacia tus objetivos 💪🏼🔥

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¡No entrenes solo, únete a FRONTT!🫵🏻

Alumnos del mes de junio 🏆

Cada entrenamiento suma, cada desafío deja una enseñanza y cada paso refleja el compromiso con ser una mejor versión de uno mismo.

Hoy queremos reconocer a quienes durante este mes destacaron por su constancia, actitud, perseverancia y energía en cada entrenamiento. Son un ejemplo de que los resultados no llegan por casualidad, sino gracias al esfuerzo que ponen día a día.

Felicitamos a nuestros alumnos del mes de junio:

• Triatlón: Rodolfo Friz
• FRONTT Women Chicureo: Melissa Reyes
• Running PM La Dehesa: Carmen Velázquez
• Running PM Chicureo: Macarena Pollock
• Full AM: María Luisa Allende
• FRONTT Las Condes: Cata Sherrington
• Riders: Rocío Treuer
• Trail Running: Luis Bollo
• Natación AM La Dehesa: Soledad Troncoso
• Natación Chicureo: Maya Hall Paz
• Chicureo Norte: Isidora Gallardo

¡Felicitaciones por este reconocimiento! Que este sea un impulso para seguir creciendo, disfrutando el proceso y demostrando que la disciplina siempre tiene recompensa.

Gracias por inspirar a nuestra comunidad con su compromiso y pasión por el deporte. ¡Vamos por un gran julio!

¡No entrenes solo, únete a FRONTT! 🫵🏻

Alumnos del mes de junio 🏆

Cada entrenamiento suma, cada desafío deja una enseñanza y cada paso refleja el compromiso con ser una mejor versión de uno mismo.

Hoy queremos reconocer a quienes durante este mes destacaron por su constancia, actitud, perseverancia y energía en cada entrenamiento. Son un ejemplo de que los resultados no llegan por casualidad, sino gracias al esfuerzo que ponen día a día.

Felicitamos a nuestros alumnos del mes de junio:

• Triatlón: Rodolfo Friz
• FRONTT Women Chicureo: Melissa Reyes
• Running PM La Dehesa: Carmen Velázquez
• Running PM Chicureo: Macarena Pollock
• Full AM: María Luisa Allende
• FRONTT Las Condes: Cata Sherrington
• Riders: Rocío Treuer
• Trail Running: Luis Bollo
• Natación AM La Dehesa: Soledad Troncoso
• Natación Chicureo: Maya Hall Paz
• Chicureo Norte: Isidora Gallardo

¡Felicitaciones por este reconocimiento! Que este sea un impulso para seguir creciendo, disfrutando el proceso y demostrando que la disciplina siempre tiene recompensa.

Gracias por inspirar a nuestra comunidad con su compromiso y pasión por el deporte. ¡Vamos por un gran julio!

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Este fin de semana vivimos dos jornadas inolvidables en Torrencial Valdivia 2026, una carrera que recorre senderos, bosques y cerros de la selva valdiviana, poniendo a prueba la resistencia física y mental de cada corredor. Un desafío donde el barro, las subidas, las bajadas técnicas y las condiciones del terreno hacen que cruzar la meta sea un verdadero logro.

Queremos felicitar a todos nuestros deportistas FRONTT que se atrevieron a desafiar sus propios límites:

🏃‍♀️ 12K
• Leticia González
• Pablo Tondreau

🏃‍♀️🏃‍♂️ 22K | 44K | 100K
• Gracia Silva
• Dominique Saint Marie
• Muriel Valenzuela
• Havelet Gallego
• Francisco Guevara
• María José Saavedra
• Luis Bollo
• Catalina Molina
• Emilia Ureta
• Manuel Contreras
• Sebastián González (Coach)

Cada kilómetro recorrido refleja horas de entrenamiento, disciplina, perseverancia y una enorme pasión por este deporte. Y un reconocimiento especial para quienes, además de completar este tremendo desafío, lograron subir al podio. 🏆👏

Gracias por representar a FRONTT con tanto compromiso e inspirarnos a seguir demostrando que los grandes objetivos se alcanzan paso a paso, con constancia y trabajo en equipo.

¡Felicitaciones a todos! Ahora a disfrutar el logro, recuperar energías... ¡y preparar el próximo desafío! 🔥

¡No entrenes solo, únete a FRONTT!🫵🏻

Este fin de semana vivimos dos jornadas inolvidables en Torrencial Valdivia 2026, una carrera que recorre senderos, bosques y cerros de la selva valdiviana, poniendo a prueba la resistencia física y mental de cada corredor. Un desafío donde el barro, las subidas, las bajadas técnicas y las condiciones del terreno hacen que cruzar la meta sea un verdadero logro.

Queremos felicitar a todos nuestros deportistas FRONTT que se atrevieron a desafiar sus propios límites:

🏃‍♀️ 12K
• Leticia González
• Pablo Tondreau

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• Gracia Silva
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• Francisco Guevara
• María José Saavedra
• Luis Bollo
• Catalina Molina
• Emilia Ureta
• Manuel Contreras
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Cada kilómetro recorrido refleja horas de entrenamiento, disciplina, perseverancia y una enorme pasión por este deporte. Y un reconocimiento especial para quienes, además de completar este tremendo desafío, lograron subir al podio. 🏆👏

Gracias por representar a FRONTT con tanto compromiso e inspirarnos a seguir demostrando que los grandes objetivos se alcanzan paso a paso, con constancia y trabajo en equipo.

¡Felicitaciones a todos! Ahora a disfrutar el logro, recuperar energías... ¡y preparar el próximo desafío! 🔥

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Ser parte de FRONTT tiene sus recompensas. 💥

En FRONTT no solo entrenas, también accedes a beneficios pensados para acompañarte dentro y fuera del deporte. Porque sabemos que rendir al máximo también significa cuidar tu salud y recuperarte de la mejor manera.

Gracias a nuestro convenio con @clinicameds nuestros deportistas pueden acceder a importantes descuentos en consultas, exámenes, procedimientos y distintos servicios de salud. 🩺🏃‍♂️🚴‍♀️

Porque pertenecer a FRONTT es ser parte de una comunidad que te entrega herramientas para seguir avanzando, prevenir lesiones, recuperarte mejor y disfrutar cada desafío con el respaldo que necesitas.

Desliza y revisa todos los beneficios disponibles.
¡Aprovéchalos y sigue entrenando con todo! 🔥

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En FRONTT no solo entrenas, también accedes a beneficios pensados para acompañarte dentro y fuera del deporte. Porque sabemos que rendir al máximo también significa cuidar tu salud y recuperarte de la mejor manera.

Gracias a nuestro convenio con @clinicameds nuestros deportistas pueden acceder a importantes descuentos en consultas, exámenes, procedimientos y distintos servicios de salud. 🩺🏃‍♂️🚴‍♀️

Porque pertenecer a FRONTT es ser parte de una comunidad que te entrega herramientas para seguir avanzando, prevenir lesiones, recuperarte mejor y disfrutar cada desafío con el respaldo que necesitas.

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Hoy en #testimoniosfrontt nuestra trailera Emilia Ureta nos cuenta su experiencia en el equipo, como han sido sus entrenamientos y la motivación que FRONTT y nuestros coaches aportan en su carrera deportiva.

¡Gracias Emilia por el entretenido testimonio! ✨

@duo.aventura

Hoy en #testimoniosfrontt nuestra trailera Emilia Ureta nos cuenta su experiencia en el equipo, como han sido sus entrenamientos y la motivación que FRONTT y nuestros coaches aportan en su carrera deportiva.

¡Gracias Emilia por el entretenido testimonio! ✨

@duo.aventura

❄️ Las bajas temperaturas llegaron con fuerza, pero los objetivos no se congelan.

Entrenar durante el invierno tiene muchos beneficios, pero también requiere tomar ciertas precauciones para cuidar la salud, prevenir lesiones y mantener un buen rendimiento. Cuando el termómetro baja, nuestro cuerpo necesita más tiempo para entrar en calor y responder de forma eficiente al esfuerzo físico.

Por eso, si vas a salir a correr, pedalear o realizar cualquier entrenamiento al aire libre, considera estos consejos:

✔️ Vístete por capas: utiliza prendas técnicas que ayuden a mantener el calor corporal sin acumular humedad.

✔️ Dedica más tiempo al calentamiento: los músculos y articulaciones necesitan una preparación más gradual para enfrentar el esfuerzo.

✔️ Protege tus extremidades: manos, pies, cuello y cabeza son las zonas que más rápido pierden temperatura.

✔️ Mantente hidratado: aunque la sensación de sed disminuya, tu cuerpo sigue necesitando líquidos para funcionar correctamente.

✔️ Cuida tu respiración: intenta respirar de forma controlada y, si es necesario, utiliza un buff para ayudar a templar el aire antes de que llegue a tus vías respiratorias.

✔️ Adapta el entrenamiento a las condiciones: si hay hielo, escarcha, lluvia intensa o poca visibilidad, prioriza siempre tu seguridad.

El invierno no se trata de entrenar más duro, sino de entrenar de forma más inteligente. Cada sesión realizada en condiciones difíciles fortalece no solo el cuerpo, sino también la disciplina y la constancia que te acercan a tus metas.

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❄️ Las bajas temperaturas llegaron con fuerza, pero los objetivos no se congelan.

Entrenar durante el invierno tiene muchos beneficios, pero también requiere tomar ciertas precauciones para cuidar la salud, prevenir lesiones y mantener un buen rendimiento. Cuando el termómetro baja, nuestro cuerpo necesita más tiempo para entrar en calor y responder de forma eficiente al esfuerzo físico.

Por eso, si vas a salir a correr, pedalear o realizar cualquier entrenamiento al aire libre, considera estos consejos:

✔️ Vístete por capas: utiliza prendas técnicas que ayuden a mantener el calor corporal sin acumular humedad.

✔️ Dedica más tiempo al calentamiento: los músculos y articulaciones necesitan una preparación más gradual para enfrentar el esfuerzo.

✔️ Protege tus extremidades: manos, pies, cuello y cabeza son las zonas que más rápido pierden temperatura.

✔️ Mantente hidratado: aunque la sensación de sed disminuya, tu cuerpo sigue necesitando líquidos para funcionar correctamente.

✔️ Cuida tu respiración: intenta respirar de forma controlada y, si es necesario, utiliza un buff para ayudar a templar el aire antes de que llegue a tus vías respiratorias.

✔️ Adapta el entrenamiento a las condiciones: si hay hielo, escarcha, lluvia intensa o poca visibilidad, prioriza siempre tu seguridad.

El invierno no se trata de entrenar más duro, sino de entrenar de forma más inteligente. Cada sesión realizada en condiciones difíciles fortalece no solo el cuerpo, sino también la disciplina y la constancia que te acercan a tus metas.

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